In STILLE entsteht Verbindung
Über mich
Ich bin Kira.
Yogalehrerin, Raumhalterin, feinfühlige Forscherin des Körpers -
und eine Frau, die glaubt, dass jeder Mensch einen Ort verdient,
an dem er weich werden darf, ohne etwas leisten zu müssen.
Mein Weg war nie geradlinig. Er war geprägt von leisen Wendungen, inneren Fragen,
den großen und kleine Umbrüchen, und diesem tiefen Gefühl:
Da ist mehr in uns, wenn wir uns zeit nehmen hinzuspüren.
Aus meinem eigenem Leben, aus Verletzungen, aus Überforderung -
und aus all den Momenten, in denen ich selbst halt brauchte -
ist das entstanden, was ich heute die YOGAsphäre, die Sphäre der STILLE nenne.
Ein Ort, an dem du nicht funktionieren musst.
Ein Ort, an dem du landest.
Was mich leitet
Ich arbeite nicht laut.
Nicht schnell.
Nicht über den Kopf.
Sondern:
über den Atem, den Körper, die Zyklen, die Wärme , die Berührung und meiner Präsenz.
Über das, was sich in Inneren verändert, wenn es endlich leise werden dar.
Vision
Ich sehe Menschen als Ganzes:
ihre Hormone, ihre Nervensysteme, ihre Muster, ihre Müdigkeit, ihre Stärke.
Und ich glaube daran, dass jeder Mensch eine eigene innere Jahreszeit hat.
Manchmal Frühling.
Manchmal Winter.
Manchmal Wechsel.
Ich begleite dich nicht, um dich zu "optimieren",
sondern um dich an dich selbst zu erinnern.
Mein Weg
Seit 2018 begleite ich Menschen mit Yoga und der Körperarbeit -
ruhig, achtsam und körpernah.
Im Laufe der Jahre durfte sich mein Wissen immer weiter vertiefen:
- krankenkassenzertifiziert
- Yin, Restorative & Meridian-Yoga
- Nervensystemregulation & zyklusorientiertes Yoga
- Meditation & Körperwahrnehmung
- Face Yoga
- Reiki ( 1. & 2. Grad)
- Thai Yoga Massage & Fußreflexzonen-Massage
- Amnanda (12-monatige Regenerationsbegleitung)
Heute verbinde ich all das mit meiner kreativen Arbeit:
meinem YouTube-Kanal Sphäre der STILLE, meinen Meditationen, PDF´s und meinem enstehenden Buch "Momente der STILLE".
Ein Weg, der immer wieder zurück zur STILLE führt - und zu dem, was sich wirklich nach mir anfühlt.