Schweben - Entlasten - Ankommen
Aerial Yin Yoga
verbindet die sanfte Tiefe des Yin mit der Leichtigkeit des schwebenden Tuchs.
Der Körper darf weich werden, der Rücken entlasten -
getragen, frei und ohne Druck.
Während du in ruhigen Yin-Haltungen verweilst,
bietet dir das Tuch Halt, Sicherheit und eine angenehme Schwerelosigkeit.
Ein Raum, in dem du nichts leisten musst und einfach nur ankommen darfst.
Was dich erwartet
Sanfte Dehnung & Entlastung
Das Tuch unterstützt Wirbelsäule, Hüften und Gelenke, damit dein Körper ohne Anstrengung loslassen kann.
Tiefe Ruhe
Lange, weiche Haltungen beruhigen dein Nervensystem und schenken innere Leichtigkeit.
Regeneration & Beweglichkeit
Deine Faszien werden geschmeidiger, der gesamte Körper fühlt sich freier an.
In deinem Tempo
Kleine herzliche Gruppe - viel Ruhe, viel Raum für dich.
Diese Stunde ist für dich
wenn du
... Stress abbauen möchtest
... wenn dein Rücken Entlastung braucht
... wenn du eine sanfte, sichere Yoga Praxis suchst
... wenn du Leichtigkeit und Halt zugleich spüren willst
... wenn du neugierig bist auf etwas Weiches, Neues, Schwebendes
